Астено-невротический синдром: причины, симптомы, диагностика, лечение

Астено-невротический синдром – разновидность невроза, которая может возникнуть как у взрослых, так и у детей. Астеноневроз приводит к тому, что люди становятся нервными и при этом постоянно испытывают повышенную утомляемость. Болезнь часто называют астенией, нервно-психической слабостью, синдромом хронической усталости, астеноневрозом или астеническим синдромом.

Возникает и развивается заболевание обычно из-за отклонений в деятельности всей вегетативной нервной системы. Человеку с астеническим синдромом постоянно необходима поддержка и защита.

Число больных астенией с каждым годом увеличивается в несколько раз. Резкий скачок роста заболевших связывают с ускоренным темпом жизни, плохой экологией, регулярными стрессами и депрессиями. Астено-невротический синдром часто беспокоит ранимых детей, которые все принимают «близко к сердцу», активно реагируют на любые раздражители и расстраиваются даже из-за маленьких неудач.

Астеноневроз можно перепутать с усталостью, которая возникает при повышенной умственной или физической нагрузке. По МКБ 10 заболевшим ставят диагноз под кодом F48.0, который расшифровывается как другие невротические расстройства.

Общие сведения

Неврастения (астенический невроз, астено-невротический синдром) – это расстройство психического типа, относящееся к группе неврозов, которое развивается как следствие продолжительной психической или физической перегрузки. Отвечая на вопросы «астеноневротические состояния, что это такое» и «кто подвержен этому расстройству», следует отметить, что такое состояние, как правило, развивается у молодых людей. Оно связано с перенесенными стрессами, сильными эмоциональными переживаниями, постоянными проблемами со сном и т. п. Часто такое расстройство возникает при сочетании психической травмы со слишком напряженной работой, недосыпанием, отсутствием нормального отдыха и др. Неврастенический синдром чаще развивается у тех, чей организм ослаблен инфекциями, курением, алкоголем, неправильным питанием и др. Впервые признаки неврастении описал американский врач Георг Бирд – это было в 1869 году. Позже диагноз «неврастения» стал очень популярным – его ставили очень часто, но при этом термин приобретал все более широкое значение.

Код по МКБ-10 астено-невротический синдром (неврастения) — F48.0. Люди, у которых развиваются астенические симптомы, раздражительны, они легко возбуждаются, тяжело концентрируются на чем-либо, жалуются на утомляемость. Им сложно засыпать и просыпаться.

Лечение этого состояния проводится не только медикаментозным методом. Требуется также обязательно скорректировать режим дня и образ жизни.

Что такое неврастения, симптомы и лечение заболевания — об этом речь пойдет в статье ниже.

Повышение иммунитета

Подбирайте препараты, в которых содержатся витамины группы В и антиоксиданты. Они принимают активное участие в построении нервных клеток, восстановительных процессах.

Внесите коррективы в свой график и добавьте легкие физнагрузки. 20–40 минут для занятий спортом достаточно. Отдавайте предпочтение кардионагрузкам, если нет противопоказаний, или практикам йоги. Во время занятий концентрируйтесь на дыхании, отгоняйте навязчивые мысли. Положительное влияние физнагрузки заключается в получении организмом положительного стресса. Уже через 20 мин мозг концентрируется только на адаптации организма к нагрузке, поэтому отметает все ненужные ощущения.

Патогенез

В основе неврастении лежит психологический конфликт, суть которого — противоречие между желаниями и возможностями.

В патогенезе неврастении имеют значение как соматические, так и психические факторы. Основную роль отыгрывает реакция личности на психотравму. При этом важны не только объективные жизненные обстоятельства, но и то, как больной к ним относится. При неврастении отмечается противоречие между возможностями личности и ее требованиями к себе. Это несоответствие покрывают внутренние ресурсы, мобилизация усилий, что в итоге приводит к дезорганизации организма.

Вывод

Любое невротическое расстройство в наше время можно вылечить, если подойти к лечению комплексно и иметь большое желание вернуться к здоровой жизни. Очень большую роль играет настрой пациента – нередко люди отказываются что-либо менять в своей жизни, «заглушая» телесные симптомы и тревогу разнообразными препаратами. Это может привести только к дальнейшему ухудшению состояния.

Если у вас выявлена неврастения или признаки другого невроза, начните лечение вовремя и так, как вам посоветует лечащий врач. Никакое успокоительное не поможет вам справиться с астенией, если все остальные советы вы проигнорируете. Ваше здоровье – в ваших руках!

Классификация

Астено-невротическое состояние может иметь три формы:

• Гиперстеническая неврастения – это начальная стадия неврастении, и именно она проявляется чаще всего. Для этого состояния характерны возбудимость и раздражительность. Больного могут раздражать обычные, казалось бы, вещи – топа людей, шум и т. п. Они срываются на близких и родственниках, часто кричат и нервничают. При этом у таких людей снижается работоспособность ввиду психической несобранности, переутомления и рассеянности. Если же человек все же начинает работать, то часто отвлекается, реагирует на раздражители и т. п. Как следствие, производительность его труда очень низкая. Также отмечаются выраженные нарушения сна: больной засыпает с трудом, часто просыпается, его беспокоят тревожные сновидения, связанные с теми заботами, которые есть в его жизни. Как следствие, утром он чувствует себя уставшим, не успевая восстановиться за ночь. Следствием этого является плохое настроение, ощущение разбитости с опоясывающей головной болью. Кроме того при такой форме неврастении отмечается общая слабость, ухудшение памяти, неприятные соматические ощущения.
• Раздражительная слабость – это вторая стадия заболевания, являющаяся промежуточной. В этот период у человека проявляется так называемая «раздражительная слабость» – состояние, при котором возбудимость и раздражительность сочетается с сильной усталостью и быстрым истощением. Бурные вспышки раздражения возникают даже по незначительным поводам. Подобные вспышки короткие, но происходят очень часто. У больного может проявиться слезливость, которая ранее была ему не свойственна. Еще один характерный признак этой фазы – непереносимость яркого света, шума, сильных запахов. Способность контролировтаь свои эмоции теряется. Настроение может резко меняться, отмечается склонность к мрачности и подавленности. Если речь идет о тяжелой форме неврастении, может отмечаться симптом депрессии, истощения, проявляющийся вялостью и безразличием к происходящему в жизни. На этой стадии отмечаются проблемы со сном и аппетитом. Днем беспокоит сонливость, ночью – бессонница. Появляются и проблемы с пищеварением – наблюдается изжога, отрыжка, запоры и т. п. Часто болит голова, могут начаться проблемы в половой жизни.
• Гипостеническая неврастения – на третьей стадии заболевания преобладает истощение и слабость. Основными признаками этого заболевания в этот период являются апатия, сонливость, слабость, вялость. Человек не способен мобилизоваться и работать, его постоянно беспокоят мысли о неприятных соматических ощущениях. Отмечается астения на фоне сниженного настроения. Может проявляться тревожность, ослабление интересов, но в целом настроению присущ невротический характер, эмоциональная лабильность. Нередки ипохондрические жалобы и зацикленность на внутренних ощущениях. Если астено-невротическое состояние в этот период подвергается правильному лечению, то со временем начинается процесс выздоровления – улучшается сон, снижается выраженность депрессивных явлений.

АНС и ВСД

Различные вегетативные нарушения не сводятся к единой клинически признанной болезни и чаще называются другим словом – ВСД (вегето-сосудистая дистония). Это значит, что вегетативная нервная система человека, отвечающая за работу всех систем органов, которыми мы не можем управлять сознательно (биение сердца, сокращение стенок желудка и пр.), неправильно выполняет свои функции и отдает органам «неверные команды».

Астено-невротический, или психовегетативный, синдром тоже в некоем роде свидетельствует о подобной «ошибке» – организм реагирует на окружающие раздражители не так, как положено в его здоровом состоянии. Это относится скорее к сфере психического здоровья человека, но может затрагивать и проблемы, классические для физиологически проявленной дистонии, такие как:

• бессонница, ночные панические атаки;
• боль в грудине;
• кардиологические нарушения;
• удушье, одышка;
• мигрени, головокружения, дезориентация в пространстве;
• отсутствие аппетита, нарушения работы кишечника и пр.

Классические симптомы АНС, известные как признаки «синдрома хронической усталости», можно проследить по трем стадиям развития болезни.

Причины

Неврастения развивается у людей на фоне психических и физических перегрузок, которые, в свою очередь, провоцируют переутомление организма. Причиной развития такого состояния могут стать внутренние конфликты, психика слабого типа, длительное соблюдение очень жесткой диеты и др.

На возникновение неврастении влияют предрасполагающие и провоцирующие факторы. К предрасполагающим относятся:

• повышенная тревожность;
• склонность к перфекционизму;
• период выздоровления после соматических болезней.

К провоцирующим факторам относятся:

• сильные стрессы;
• конфликтные ситуации в семье и на работе;
• отсутствие нормального отдыха на протяжении длительного времени;
• перенесенные травмы, в том числе и родовые;
• перенесенные оперативные вмешательства;
• инфекционные заболевания;
• неполноценное питание и, как следствие, дефицит витаминов и других важных веществ;
• злоупотребление спиртным, курение;
• недостаточная физическая активность;
• недостаток сна;
• интоксикации;
• эндокринологические нарушения;
• неблагоприятные психосоциальные условия;
• тяжелые погодные условия и др.

Клиническая картина болезни

• неправильный образ жизни (в том числе вредные привычки, переутомление, нарушение режима сна и бодрствования);
• социальные причины;
• генетическая предрасположенность;
• соматические и инфекционные заболевания;
• черепно-мозговые травмы;
• интоксикации.

Среди заболеваний, которые могут дестабилизировать функции организма, присутствуют: сахарный диабет, тиреотоксикоз и гипертиреоз, гипертензия, бактериально-вирусные инфекции. У детей младшего возраста часто возникает соматогенно обусловленный невроз, когда при частых простудных заболеваниях ребенка постоянно подвергают воздействию антибиотиков. При этом возникает интоксикация детского организма.

У взрослых невроз нередко возникает на фоне интоксикации никотином при продолжительном курении. Многие убеждены в том, что это процесс их успокаивает, но на самом деле никотин дестабилизирует психику.

Не последнее значение имеет образ жизни человека. Недосыпание, неправильное питание, недостаток двигательной активности – все это может привести к снижению механизмов адаптации и развитию невроза.

Стадии развития

АНС не начинается внезапно, а развивается поступательно, проходя три стадии, каждой из которых присущи свои симптомы:

1. Начальная стадия. Пациент становится раздражительным, капризным, нетерпимым, плаксивым. Присутствуют резкие перепады настроения, когда больной из подавленного состояния может переходить в агрессивное.
2. Вторая стадия. В этом периоде заболевания человек ощущает общее ухудшение самочувствия, утомляемость, подавленность, снижение работоспособности. За физическим истощением симптомы нервного расстройства становятся незаметны. Появляется нарушение сна, снижение аппетита, перепады давления, упорные головные боли.
3. Последняя стадия. Больной утрачивает интерес к жизни, социально изолируется. Симптомы заболевания нарастают, могут возникать фобии и панические атаки, развивается депрессивное состояние. При этом соматические симптомы прогрессируют, появляются признаки поражения нервной системы.

Симптомы и признаки неврастении

Признаки и симптомы астено-невротического синдрома зависят от стадии заболевания.

• На первой стадии симптомами неврастенического синдрома являются: раздражительность, неустойчивые эмоции, сильная возбудимость, агрессивность, плаксивость. У женщин часто отмечается склонность к истерике, происходят перепады настроения.
• На второй стадии симптомы неврастении у взрослых и детей проявляются общим упадком сил, утомляемостью, разбитостью. Нарушается сон и аппетит, ухудшается иммунитет, что может привести к соматическим заболеваниям.
• Для третьей стадии характерна депрессивность. Больной хочет покоя и одиночества, у него проявляется апатия и вялость, отсутствует радость жизни.

В целом симптомы неврастении могут быть очень разнообразными. Наиболее типичные из них характеризуются ослаблением функций внутреннего торможения.

• Раздражительность – проявляется несдержанность, которая ранее была нехарактерна. Даже незначительные поводы могут привести к тому, что больной будет бурно реагировать на них криками и действиями.
• Восприимчивость к незначительным раздражителям – к примеру, больного может сильно раздражать шуршание бумаги, звук работающей техники и др.
• Частые эмоциональные всплески – характерны частые, но короткие проявления ярости. При таких приступах сохраняется сознание.
• Слезливость – повышенная возбудимость, которая раньше была несвойственна человеку.
• Рассеянность и нарушения памяти — усложняется концентрация внимания, поэтому больной старается избегать умственных усилий.
• Проблемы сексуального характера – у мужчин возможна преждевременная эякуляция, и это впоследствии может перерасти в навязчивый синдром. Женщинам сложно получить удовольствия во время полового акта, так как они не могут отвлечься от навязчивых мыслей. Если проблема усугубляется, это может привести к фригидности у женщин и ослаблению потенции у мужчин.
• Повышение чувствительности – раздражает звук, свет, отмечается повышенная чувствительность к теплу и холоду.
• Бессонница – из-за размышлений о проблемах больной не может заснуть ночью. В итоге это приводит к страху по поводу того, что он так и не сможет заснуть, что в итоге усугубляет ситуацию.
• Ощущение утренней разбитости – больной просыпается с плохим настроением, ему не хочется вставать с кровати. Однако к вечеру он чувствует себя немного бодрее, что мешает ему вовремя отправиться в кровать и полноценно отдохнуть.
• Постоянная усталость, как физическая, так и душевная. Характерно чувство опустошенности – больного ничего не радует, все кажется серым и безликим.
• Головные боли – характерна опоясывающая боль, как будто на голову надели шлем.
• Соматические проявления – может болеть спина и мышцы, проявляется потливость, отмечаются проблемы с ЖКТ, частое мочеиспускание и др.

Если не обеспечить своевременное и адекватное лечение, неврастения может привести к заболеваниям как неврологического, так и физиологического характера.

Симптомы астеноневроза

Обычно первым признакам синдрома больные не придают особого значения, так как списывают их на проявление усталости. За помощью к врачу люди обращаются уже тогда, когда справиться с накопившимися проблемами самостоятельно становится невозможно. Чаще всего диагноз ставится в том случае, если отсутствуют какие-либо соматические или неврологические нарушения.

К первым симптомам астенического синдрома относят:

• Апатию и беспричинную раздражительность;
• Регулярную утомляемость;
• Снижение иммунитета, которое приводит к возникновению инфекционных и простудных заболеваний.

У детей выраженный астеноневроз проявляется иначе, чем у взрослых. У ребенка наблюдают:

1. Резкие перемены настроения;
2. Отсутствие аппетита и полный отказ от еды;
3. Неконтролируемые приступы агрессии;
4. Частый плач и капризность;
5. Вымещение гнева на игрушках и любимых вещах;
6. Непрекращающуюся усталость;
7. Регулярные боли в разных областях головы;
8. Снижение успеваемости в учебном заведении;
9. Трудности в общении с другими детьми.

Стадии астенического синдрома

Врачи выделяют 3 стадии астеноневроза:

На первой – ни больные, ни их близкие обычно не подозревают о наличии патологии. Все сопутствующие симптомы астении люди связывают с усталостью и не воспринимают первые признаки болезни всерьез. Постепенно человек перестает контролировать свое поведение, в любой момент он может резко засмеяться или заплакать.

На следующей стадии развития недуга появляется излишняя эмоциональность и ухудшение самочувствия: возникают частые головные боли, постоянное чувство усталости, понижается работоспособность. Больного регулярно беспокоит бессонница, все время он хочет прилечь отдохнуть, но силы не восстанавливаются даже после сна.

Во время третьей стадии клиническая картина синдрома становится очевидной. Усталость и тревога сменяются полным безразличием абсолютно ко всему происходящему вокруг. Человека больше не интересуют ни фильмы, ни какие-либо развлечения, ни новые знакомства. Появляется затяжная депрессия, справиться с которой можно только при помощи антидепрессантов.

Обычно за медицинской помощью люди с астено-невротическим синдромом обращаются на второй или третьей стадии, когда справиться с болезнью самостоятельно уже невозможно. В том случае, если синдром перешел на заключительную стадию, больные уже не пытаются улучшить свое самочувствие. К врачу их приводят родственники и друзья.

Анализы и диагностика

Специалист проводит диагностику, оценивая клиническую картину, а также жалобы больного и его близких людей. В процессе установления диагноза обязательно нужно посетить терапевта и провести те обследования, которые он назначит, чтобы исключить другие болезни.

Так как неврастения может быть признаком заболеваний мозга. Поэтому важно провести компьютерную томографию или магнитно-резонансную томографию, чтобы исключить такие заболевания. Также врач может назначить проведение реоэнцефалографии для оценки кровообращения в мозге.

На разнообразных интернет-ресурсах можно пройти тест на неврастению. Однако такой тест нельзя считать аналогом диагностики – с его помощью можно только подтвердить или опровергнуть наличие склонности к такому заболеванию.

Синдром вегетативной дистонии – что это такое?

Снижение работоспособности и постоянная усталость могут быть только одним из свидетельств патологических изменений в организме человека. Если затяжные стрессы, перенесенные болезни или другие причины привели к нарушениям в работе внутренних органов, отдых от «хронической усталости» не сможет исправить ситуацию.

Если при изучении текущей стадии заболевания терапевт диагностирует синдром вегетативной дисфункции, для дальнейшего лечения и составления полной картины может потребоваться помощь других специалистов. Психолог, невропатолог, эндокринолог, кардиолог –всех этих врачей придется пройти, чтобы удостовериться, что синдром ВСД не предоставляет серьезной угрозы.

Ведь нарушение работы сердечно-сосудистой системы, к примеру, может стать причиной серьезного хронического заболевания и в результате – летального исхода. Сама дистония не опасна для жизни, но ее последствия могут оказаться весьма плачевными, если не принять меры вовремя.

Лечение народными средствами

Как вспомогательный метод лечения неврастении применяются народные средства. Можно использовать растительные успокоительные средства, которые помогут уменьшить раздражительность и другие симптомы. Однако важно помнить, что любые народные средства могут иметь определенные противопоказания. Поэтому лучше изначально проконсультироваться с врачом.

• Травяные чаи. Их можно готовить из аптечной ромашки, мяты перечной, мелиссы лекарственной. Можно пить их по отдельности или готовить сбор. Для приготовления чая берут 1 ст. л. средства на 250 мл кипятка, настаивают 10 минут. Пить такой чай нужно 2-3 раза в день по 150 мл. Можно также добавлять в такой чай шиповник, душицу. Рекомендуется пить травяной чай с медом.
• Пустырник. Помогает уменьшить выраженность симптомов неврастении. Для приготовления средства нужно 2 ч. л. сырья залить 200 мл кипятка и настаивать 8 часов. Процедить и выпить в течение дня. Аналогично можно готовить настой зверобоя.
• Боярышник. 3 ст. л плодов боярышника залить 250 г кипятка и настоять полчаса. Пить за полчаса до еды трижды в день по 150 мл.
• Зелень сельдерея. Рекомендуется добавлять ее в салаты, супы. Можно также готовить настой, залив 3 ст. л. сельдерея 250 г кипятка. Аналогично полезна при неврастении и свежая зелень укропа.
• Свекольный сок. Свежий свекольный сок смешивают с натуральным медом в пропорции 1:1. Пить средство нужно по 100 г 3 раза в день в течение месяца.
• Корень валерианы. 1 ст. л средства залить 250 мл кипятка в термосе и оставить на ночь. Пить по 70 г трижды в день 1-2 месяца.

Способы устранения проблемы

Авторитарные родители часто путают психические проблемы школьника с капризами и попытками манипулировать. Вместо того чтобы показать свое чадо детскому невропатологу, суровый родитель нагружает кроху дополнительными занятиями с репетитором, ставит в пример школьнику других, «успешных» детей. Запущенные школьные неврозы приводят к психическим срывам у юных пациентов.

Способы лечения невроза у детей:

• лечебная гимнастика;
• дарсонвализация;
• электросон;
• гидротерапия — в лечении школьного невроза хорошо зарекомендовало себя обливание и плавание;
• арт-терапия — занятия рисованием и лепкой помогают снять психическое напряжение;
• ванны с успокоительными травами (лавандой, мятой);
• занятия с психотерапевтом — родители, чьи чада страдают школьными неврозами, ищут пути их коррекции, беседы с психотерапевтом помогут осознать свой страх, изменить отношение к ситуации, которая его гнетет;
• народные средства, травяной сбор, включающий в себя мяту и валериану, мягко устраняет детскую раздражительность.

Витаминные комплексы почти всегда назначаются пациентам в возрасте 4–6 лет. Если невроз беспокоит ребенка несильными симптомами, лечение патологии не включает в себя прием успокаивающих средств.

Ярко выраженная неврастения у детей устраняется с помощью таких лекарств:

• транквилизаторов — медикаменты этой группы убирают раздражительность и повышенную нервозность;
• ноотропных средств — нормализуют работу головного мозга, улучшают его питание;
• седативных средств.

Решая, чем лечить невроз малыша 9 лет, врач учитывает такие обстоятельства:

• наличие хронических болезней (пиелонефрита, астмы);
• частоту истерик и припадков;
• способность школьника адаптироваться в социуме.

Собираясь лечить невроз, вы должны снизить до минимума или полностью устранить травмирующие факторы. Бурные ссоры дома — то, от чего вам стоит отказаться. В противном случае психическое состояние вашего сына или дочери не придет в норму. Если ваше чадо страдает из-за травли одноклассников, стоит перевести малыша в другую школу.

Чтобы лечение невроза детей было успешным, не игнорируйте советы психолога:

• важно поддерживать адекватную самооценку, уверенность в себе — лучшая защита от нестабильности психики;
• не допускайте, чтобы малыш переутомлялся;
• свободное время, которое малыш проводит на природе вместе с родителями, благотворно действует на его нервную систему.

Профилактические меры

Сбалансированное питание является важным условием, помогающим преодолеть детские неврозы. Их профилактика и терапия включает в себя нижеперечисленные мероприятия:

• ежедневные прогулки на свежем воздухе;
• закаливание;
• дыхательные упражнения;
• умеренные физические нагрузки.

Профилактика

С целью профилактики астено-невротического синдрома необходимо придерживаться таких рекомендаций:

• Практиковать оптимальный режим дня: вовремя ложиться спать и рано вставать.
• Обязательно полноценно отдыхать в выходные дни, обеспечивать отдых на протяжении рабочего дня.
• Следить за питанием: не пропускать приемов пищи, обеспечить полноценное и разнообразное питание.
• Отказаться от курения, свести к минимуму количество спиртного, чая и кофе.
• Определить источники стресса и устранить их.
• Практиковать физическую активность, занимаясь спортом несколько раз в неделю; гулять на свежем воздухе.

Рекомендации

• Оптимизируйте режим работы и отдыха. Если вы ощущаете прилив сил, но наступил конец недели – проведите выходные в удовольствии, позвольте вашей нервной системе расслабиться.
• Откажитесь от никотина, алкоголя, контролируйте количество употребления кофе и шоколада.
• Крайне важно заниматься спортом, подойдёт любая физическая активность. Главное – не заставлять себя делать то, что не нравится. В таком случае пользы от таких тренировок не будет, по крайней мере, для нервной системы. Лучше всего для профилактики или борьбы с неврозами и депрессией подходит плаванье, йога, медитации.
• Специалисты рекомендуют посещение санаториев. Физиотерапия, лечебная физкультура и различные специфические процедуры позволяют восстановить ресурсы, нормализовать работу различных систем организма.
• Важно периодически посещать психотерапевта в целях соблюдения психоэмоциональной гигиены. Своевременно оказанная поддержка и помощь позволят сохранить душевное равновесие без ущерба для психики.

Астено-невротический синдром у детей

Нервные расстройства у детей могут быть следствием психологической травмы, произошедшей вследствие сильного испуга, страха, травмирующей ситуации. Неврастения у детей может проявляться самыми разными симптомами: сосанием пальцев, обкусыванием ногтей, заиканием, нервными тиками и др. У ребенка постоянно наблюдается плохое настроение, он плохо ест и спит.

Психологи утверждают, что часто проявление неврастении у детей связано с ощущением ребенка, что он не может соответствовать завышенным требованиям окружения. Как следствие, ребенок ощущает, что он не может справиться с трудностями.

Поэтому очень важно, чтобы родители воспринимали ребенка таким, какой он есть. Их требования не должны быть завышенными. К ребенку нужно относиться терпеливо и проявлять понимание даже в сложных ситуациях.

Факторы, способствующие развитию неврастении у детей:

• эмоциональная изоляция ребенка в семье;
• плохая психологическая совместимость родителей и детей;
• частые конфликты;
• переутомление в школе или вследствие дополнительных занятий;
• алкоголизм или психические болезни родителей;
• непоследовательность в воспитании;
• слишком высокие требования со стороны родителей и др.

Важно своевременно обратить внимание на изменения в настроении ребенка и проконсультироваться со специалистом.

Факторы развития болезни

Среди наиболее частых причин неврозов детей выделяют:

• кислородное голодание, которое кроха испытал в утробе матери или при родах;
• наследственная предрасположенность: от матери или отца ребенок может унаследовать высокий уровень возбуждающих активных соединений, при участии которых происходит взаимодействие между нейроцитами (клетками головного мозга);
• голодание головного мозга: если обменные процессы в мозге нарушены, ткани органа испытывают нехватку ценных веществ — вследствие этого происходит нарушение нервной системы и развивается невротическое расстройство;
• заболевания, поражающие головной мозг и его оболочки;
• травмы черепа: у маленьких мальчиков и девочек происходит активный рост мозгового вещества, кости черепа мягкие — даже незначительная травма может повлечь за собой детскую неврастению;
• несбалансированный рацион: недостаток витаминов группы B в организме способствует появлению астенического невроза детей;
• сильный испуг, потрясение;
• длительное нервное перенапряжение: тяжелая обстановка в семье, конфликты с учителями могут вызвать невроз подростка;
• болезни щитовидной железы: когда организм продуцирует избыточное количество гормонов, кора головного мозга крохи начинает работать в режиме повышенной активности, нервная система юного пациента не справляется с такой нагрузкой, и он становится раздражительным, плаксивым.

Описывая детские неврозы и причины их возникновения, медики также упоминают инфекционные недуги. Ослабить организм дошкольника и сделать его нервную систему уязвимой способны болезни печени и заболевания почек.

После травмы позвоночника часто происходит развитие неврозов у детей. Психическая нестабильность наблюдается у малышей, страдающих детским церебральным параличом.

Важным фактором, способным вызвать невроз, являются особенности темперамента. Жертвами психического расстройства становятся малыши-меланхолики.

Диета

Диета для нервной системы

• Эффективность: лечебный эффект через 2 месяца
• Сроки: постоянно
• Стоимость продуктов: 1700-1800 рублей в неделю

Очень важным моментом является правильное питание при неврастении. Рацион должен быть обогащенным витаминами и минералами, а также всеми важными для организма питательными веществами. В рацион рекомендуется ввести следующие продукты и блюда:

• цельнозерновые каши;
• мед, сухофрукты;
• свежие овощи и фрукты – бананы, зелень, капуста, спаржа, цитрусовые, облепиха, смородина;
• печень;
• пивные дрожжи;
• рыба и морепродукты;
• сыр, кисломолочные продукты.

Из меню следует полностью убрать:

• жирное мясо;
• сахар и кондитерские изделия;
• острые блюда;
• орехи, семечки;
• квашеную капусту;
• алкоголь.

Последствия и осложнения

При продолжительном течении болезни происходит истощение нервных процессов, что приводит к развитию ряда заболеваний. Часто больные с неврастенией жалуются на бессонницу, хронические головные боли и кишечные проявления. У них могут развиваться пищевые нарушения (анорексия, булимия и др.). Возможны фобии, навязчивые мыли, парестезии. У женщин может снижаться либидо, у мужчин – потенция.

При неврастении человеку сложно поддерживать социальные связи. Со временем психологические проблемы усугубляются и на этом фоне могут развиваться тяжелые психические заболевания.

Терапия

Готовность работать над улучшением собственного состояния и осознание наличия стрессовой ситуации как таковой очень важны для отправной точки реабилитации индивида. Проще говоря, человек не сможет излечиться, пока не признает наличие болезни. Психовегетативный синдром, вызванный подавленным стрессом, требует осторожного разбора ситуации.

Терапия будет направлена на рассмотрение проблемы и планомерный выход из сложившейся ситуации. Во многих случаях именно панические поиски решения «нерешаемой» проблемы приводят к неврозу и дальнейшей астении. Осторожной работой над ошибками, позитивным мышлением и возвращением к здоровому образу жизни можно одолеть астено-вегетативный синдром.