Глобофобия: как избавиться от боязни воздушных шариков

Глобофобия или как иначе называют паническая боязнь воздушных шариков — это одна из разновидностей психического расстройства, которая наиболее характерна для детей и подростков. Для некоторых данные страхи выглядят смешно и нелепо, однако, это отклонение от нормы обязательно необходимо исследовать, т.к. за ним могут крыться более серьезные проблемы.

Причиной паники, которую испытывает взрослый человек, как правило, является событие, произошедшее в далеком детстве. Именно поэтому для его выявления врачи достаточно часто прибегают к различным методам. Как можно вылечить панический страх перед воздушными шарами?

Интересно, что примерно каждый восьмой по счету человек на земле имеет ту или иную фобию. Примерно 46% людей знают о своей проблеме и пытаются вылечить ее самостоятельно.

Что собой представляет?

Чаще встречается среди детей и подростков, у взрослых данное расстройство редко проявляется, и то, в основном в лёгкой форме. Допустим, плакать при виде шара они не будут, но вот если появится необходимость его надуть – откажутся. Либо надувать будут, сильно зажмурившись.

Глобофобия может показаться совсем незначительным фобическим расстройством, но она приносит массу хлопот и сложностей тому, кто ею страдает.

Ведь под запретом у такого человека оказываются посещения свадеб, дней рождения и прочих торжеств, атрибутом которых практически всегда являются связки воздушных шаров.

Даже в торговых центрах на открытие магазина они красуются на входе и по всему залу. А всё потому, что являются символом любого праздника.

Поэтому, выходя из дома, человек рискует испытать паническую атаку в общественном месте.

А это только усложняет состояние, ведь стыд за своё поведение и реакции может оказаться настолько токсическим для него, что он попросту перестанет общаться с людьми. Думая, что они знают о его «ненормальности».

Ведь понимание, что на самом деле воздушный шар не является смертельно опасным, у него есть. Но поделать со своими чувствами ничего не может. Ужас, паника, что возникают, не поддаются его контролю.

Джессика Альба боится воздушных шариков. Однажды её муж хотел сделать сюрприз и украсил ими номер в гостинице. Но вместо ожидаемой радости он увидел полные ужаса глаза Джессики. Она является глобофобом, а он по какой-то неизвестной причине не знал об этом.

Диагностика расстройства

Заболевание носит приступообразный характер, многие не придают ему значения. Исключения составляют лишь случаи с паническими атаками, которые преследуют человека при каждом контакте с фобией. Диагностика такого расстройства необходима для того, чтобы глобофобия не повлекла за собой другие расстройства психики.

Боязнь воздушных шаров легко диагностировать в детстве и легко искоренить. Если не провести лечение в раннем возрасте, то с годами проблема повлечет за собой неврозы и стрессы.

Симптомы

Увидев шар на улице, на фотографии или просто услышав его запах, у человека повышается давление, ускоряется пульс и он начинает активно потеть, испытывая страх и растерянность. Руки, ноги дрожат, как и голос.

Нередко болит живот, в области сердца. Спирает дыхание и кажется, что сейчас наступит удушье.

В ладошках и ступнях ощущается покалывание, словно тысячи маленьких иголочек одновременно вонзились в кожу.

Нередко наблюдается тошнота, рвота, понос, головокружение. От страха человек попросту теряет сознание. Например, при звуке лопнувшего шарика он сразу же падает на землю.

Появляется сильное желание поскорее убежать, чтобы спрятаться в укромном, безопасном месте.

Поэтому человек может совершать нерациональные поступки, его восприятие реальности в момент проживания ужаса меняется. Отчего нередко травмируется, попадает в неприятные ситуации.

Например, падает с лестницы или выбегает на дорогу с оживлённым трафиком, создавая аварийную ситуацию и рискуя собственной жизнью.

Наиболее характерным симптом панической атаки у малыша является сильный плач. Он вырывается, закрывает глаза и просится на руки, ища поддержки и спасения у взрослых.

Симптоматика

Распознать человека, который страдает боязнью шариков, очень легко. Симптоматика таких расстройств ярко выражена. Люди панически боятся шаров и всего, что с ними связано. Люди, имеющие такие психологические расстройства, при виде предмета боязни могут испытать следующие проблемы с организмом:

• тахикардия;
• сильное потоотделение;
• озноб;
• скованность в движениях;
• головокружение или обморок.

Также возникает непреодолимое желание спрятаться подальше от предмета своего страха. Люди стараются подавлять такие желания, но, бывают случаи, когда они ведут себя неадекватно:

• закрываются в себе;
• садятся на пол и начинают раскачиваться из стороны в сторону;
• прячутся;
• закрывают уши руками.

Причины появления

Испуг маленького ребёнка при виде связки шаров, особенно, если один из них «вздумает» лопнуть, издав резкий и неожиданный для малыша звук – вполне может спровоцировать развитие расстройства.

Также малыш мог расстроиться, если его шарик просто улетел в небо, запутался в ветках или проводах.

Подобная ситуация может вызвать ассоциации с утратой близкого человека, да и какой ребёнок не плачет, потеряв свою игрушку?

Только в тех случаях, когда он сделал специально, он способен радоваться, наблюдая, как постепенно его шар поднимается, как его из стороны в сторону «бросает» ветер.

Также боязнь шариков рискует появиться после просмотра фильмов ужасов. Например, в картине «Оно» клоун-маньяк убивал детей, и всегда появлялся с красным шариком, который приманивал малышей.

Если у кого-то из родителей было диагностировано любого рода психическое расстройство, то появляется высокий риск в момент проживания сильного стресса, психологической травмы также «обзавестись» чем-то подобным.

В таком случае речь идёт о наследственности и крайне важно наблюдать за своим состоянием, чтобы не пропустить тревожные звоночки более сложного заболевания.

Как проводится диагностика заболевания?

В связи с тем, что эта болезнь носит периодический характер, многие не обращают на нее абсолютно никакого внимания, а зря. Данное состояние требует своевременного лечения. Для того, чтобы диагностировать фобию, необходимо понаблюдать за пациентом. Для маленьких деток такими наставниками становятся его собственные родители, для взрослых же людей требуется постоянный контроль врача.

Если при наблюдении было выявлено, что заболевание также сопровождается иными психическими заболеваниями, то для того, чтобы уточнить диагноз, следует сделать томографию. Помимо этого, в процессе диагностирования врачи нередко проводят опрос пациента для выявления симптоматики и назначения последующего лечения.

Лечение

Обязательно следует отправиться к психотерапевту, чтобы выяснить причины появления глобофобии.

Работа со своим страхом под контролем специалиста поможет избавиться от фобии, а также от негативных последствий, которые возникли из-за неё.

Например, у человека сформировалось устойчивое мнение, что посещение праздников – это достаточно тревожное лично для него мероприятие.

А вот попробовать, чтобы проверить, действительно ли это так, он отказывается. Просто потому что привык пользоваться таким защитным механизмом, как избегание, сверх меры

Отчего вместо того, чтобы помогать, этот механизм наоборот, ограничивает его жизнь и лишает возможности удовлетворять свои потребности.

Наиболее популярными направлениями психотерапии в борьбе с фобиями является когнитивно-поведенческая, гештальт-терапия, также хорошие результаты показал гипноз.

В случае необходимости, если присутствуют сопутствующие неврологические расстройства, психолог направит к психиатру для получения комплексного лечения.

Так как психиатр имеет право выписывать лекарственные препараты, чтобы помочь пациенту быстрее прийти в норму.

Допустим, если бессонница на фоне переживаний довела до истощения, важно таки дать возможность организму отдохнуть. Поэтому снотворное будет как раз кстати.

Когда тревога зашкаливает, и человек просто лишён возможности испытывать всю гамму чувств – врач даст рецепт на седативные препараты. Они расслабят нервную систему, а антидепрессанты нормализуют эмоциональное состояние.

Решение проблемы

Чем раньше вы начнете борьбу с расстройством, тем легче достигнете желаемого результата. Если ребенок испугался лопнувшего шарика, то следует постепенно прививать ему доверие и любовь к игрушке. Можно предложить вылепить шарики из пластилина или нарисовать их на бумаге.

Старайтесь не допустить такой проблемы: если рядом с вашим ребенком лопнул шар, искренне удивитесь и рассмейтесь, тогда ребенок воспримет происшествие как игру. Дети копируют поведение родителей, поэтому не акцентируйте внимание на страхе.

Взрослого человека излечить от фобии сложнее. Главный упор для решения проблемы делают на контакт с раздражителем. Пациент должен сам осознать мелочность своего страха и отпустить его.

Методика лечения состоит в том, что человек должен отпустить свой страх. Для этого берется связка шаров и отпускается в небо, символизируя расставание с фобией.

Вы можете набраться смелости и лопнуть шарик иголкой. Не закрывайте глаза, увидев механизм в действии, вы будете легче воспринимать происходящее.

Взрослому человеку для лечения фобии необходим контакт с шариками

Существующие методы

После консультации психотерапевта или невролога вам может быть назначено медикаментозное лечение. Седативные препараты в комплексе с занятиями спортом и медитациями дают положительный эффект. Когнитивный метод терапии позволяет пациенту самостоятельно решить проблему с глобофобией. Лечение проводят сеансами: человека мысленно отправляют в ситуацию, когда был пережит случай, приведший к боязни.

Еще одним способом терапии является введение пациента в гипнотическое состояние. Такая методика считается самой продуктивной и позволяет всего за несколько сеансов определить и искоренить проблему.

Рекомендации

Если у вашего ребёнка характерные признаки наличия глобофобии, старайтесь быть терпеливым и внимательным к его переживаниям. Так как насилие, в частности, унижение и наказание за слёзы только усугубят ситуацию.

Помимо этого не заставляйте его брать в руки шар, чтобы убедиться, что он не опасен.

Это вам они кажутся милыми и радостными, малышом же воспринимаются совершенно иначе. И подобные действия вполне могут вызвать у него психологическую травму.

Истерика – это призыв о помощи, о том, что маленький человечек не справляется со своим телом и чувствами. И ваша задача, как родителя, как взрослого – оказать ему поддержку, а не впасть в такое же состояние.

Ведь если ребёнок испугался, заплакал, но за это получил по попе и ряд других наказаний – он замолчит, чтобы не раздражать своим «некрасивым» поведением, но проблема не исчезнет.

Он просто будет подавлять свои эмоции, вследствие чего фобическое расстройство только усилится.

Поэтому просто обнимите его крепко в такой момент, скажите, что любите его и находитесь рядышком с ним, чтобы защищать. Уберите объект страха, или уйдите в другое место. Это позволит ему успокоиться.

И, естественно, отправляйтесь к детскому психологу. Не ждите, что проблема решится сама собой, с фобиями обычно такого не случается.

Что делать, если у ребенка обнаружили глобофобию?

Часто названия заболеваний вызывают панику. Многие родители, услышав диагноз глобофобия, жутко пугаются и не знают, что делать. Они впадают в панику, стараются сами найти выход из сложившейся ситуации. Некоторые взрослые стесняются того, что их ребенок страдает такой фобией, а другие просто не придают значения возникшей проблеме, игнорируя состояние малыша, его страхи. Таким образом у мальчика или девочки формируются комплексы, которые будут мешать в дальнейшей жизни.

Можно называть это по-разному, но бояться этого не стоит. Помочь ребенку нужно обязательно. Взрослые должны сделать все возможное, чтобы помочь малышу избавиться от страха.

Несмотря на серьезность ситуации стоит помнить, что фобия поддается коррекции, если этим занимается специалист. Легкая стадия проходит самостоятельно или с помощью психолога. Инструментарий специалиста включает такие методики, как лепку шариков из пластилина. Считается, что человек должен лицом к лицу столкнуться со своим недругом — паническим страхом. Прячась, врагов не победить.

Лечение боязни воздушных шаров у взрослых носит другой характер. Опытные психотерапевт предложит гипноз, когда в состоянии транса происходит корректировка фобии. Но подобная методика подходит только для тяжелых случаев и должна применяться профессионалом.

Не все знают о существовании такой фобии, как боязнь воздушных шариков. Она возникает нечасто, однако оказывается весьма опасна, потому что без соответствующего лечения не проходит. доставляя человеку неприятность уже во взрослом возрасте. Фобия включена в список самых нелепых и неожиданных страхов человечества. Отсутствие грамотного своевременного лечения приводит к тому, что ребенок, подрастая, все больше тонет в своем страхе, получает психическое расстройство, и фобия таит в себе настоящую серьезную опасность, связанную с состоянием человека и его социализацией.

Помоги себе сам

1. Постараться объяснить себе свой страх самостоятельно. Не так страшен предмет, как мысль о нем.
2. Стараться на все реагировать позитивно.
3. Постараться вспомнить, когда именно шарик напугал, затем прокрутить в памяти эту ситуацию, и разобрать постепенно свои эмоции до испуга, после него.
4. По принципу «клин клином вышибает» попробовать взаимодействовать с шариком. Сначала подержать его в сдутом виде, затем немного надуть, спустить. И так до больших размеров.
5. Чтобы привыкнуть к звуку лопнувшего шара, попробовать надуть несколько их, затем шутки ради с кем-то полопать их иголочкой. Так постепенно можно привыкнуть к этому звуку.

Автор статьи: Редькина Людмила Леонидовна, психолог

Фобия — боязнь земляных кротов

Так, к примеру, некоторые люди страдают от земмифобии, что в более человечной для уха обывателя форме означает боязнь больших земляных кротов. Среди удивительных фобий встречаются и совсем необычные. Такие как алекторофобия, или боязнь такого, вроде бы, безобидного существа как цыпленок.

Фобия — болезнь или психическая особенность?

Фобии и психозы современных женщин

Главные страхи современных горожан