Онемение или резкое снижение чувствительности в определённой части тела — нередкий симптом при паническом расстройстве. При первичном онемении человек пугается, полагая, что это может быть опасно для его жизни. В каких случаях стоит говорить о парестезии, а в каких — о патологии и серьёзном заболевании (диабет, артрит, опухоли и т. д.)?
Прежде всего, рассмотрим механизм появления парестезии и его качественные отличия от симптоматики сложных патологий.
Снижение чувствительности при панических атаках
Онемение может возникнуть в следующих частях тела:
- шея;
- затылок;
- руки;
- ноги;
- пальцы;
- лицо;
- живот.
При этом пациенты отмечают, что онемение словно проходит в несколько этапов: можно отследить, как постепенно лицо, руки и ноги теряют чувствительность. Парестезия сопровождается сжатостью, окаменением всего тела, ощущением ватности в ногах. При этом может появиться покалывание.
Характерным отличием парестезии от онемения сложной патологии является его краткосрочность. Как правило, приступ проходит сразу после исчезновения панической атаки. Нормализуется дыхание, тело расслабляется, к конечностям и лицу возвращается подвижность.
Нарушение кровообращения
Кровеносная система доставляет кислород и питательные вещества абсолютно во все ткани организма. Признаком сбоев в ее работе часто становится чувство онемения. Вызывают его патологии, связанные с нарушением кровообращения:
- Тромбоз. В вене появляются сгустки крови, создающие препятствие для ее свободной циркуляции. Дополнительный признак: кожа меняет оттенок и начинает шелушиться. При борьбе с заболеванием врач назначит препараты, разжижающие кровь и снимающие воспаление. Устранить затекание помогает использование компрессионного белья.
- Эндартериит. Конечность может неметь или затекать из-за сужения просвета сосудов и замедления кровообращения. В таких случаях мужчина или женщина будет ощущать охлаждение конечности. Лечение заключается в использовании медикаментов, разжижающих кровь, и различных спазмолитиков.
- Мощный спазм сосудов – синдром Рейно. Лечить его можно сосудорасширяющими и устраняющими спазм препаратами. Для местного применения подходят согревающие компрессы и мази.
- Нарушение работы сердца. Циркуляция крови ухудшается, она не поступает к конечностям в достаточном количестве.
Когда онемение — причина серьёзного заболевания
Следует сказать, что окончательный диагноз ставит только лечащий врач. Тем не менее, можно выделить ряд симптомов, которые не свойственны онемению при панической атаке:
- длительность онемения — более 4-х часов;
- резкое снижение чувствительности только одной из сторон тела;
- значительное ухудшение речи (невозможно разобрать, что сказал человек);
- кратковременная потеря зрения;
- непроизвольное опорожнение мочевого пузыря, кишечника;
- онемение является следствием травмы шеи, позвоночника.
При появлении как минимум двух из вышеперечисленных симптомов нужно немедленно вызывать скорую помощь.
Онемение не опасно для жизни
Непривычная потеря чувствительности случается нечасто. Многие люди ощущают онемение впервые в жизни только во время панической атаки, в отличие от других распространённых симптомов психосоматического заболевания (головокружение, боль в животе и др.).
Читайте также:
Несмотря на необычность симптоматики, онемение при панической атаке не вызывает осложнений. Однако нужно удостовериться, что причина кратковременной потери чувствительности — именно паническое расстройство, а не другое заболевание.
Ног
Симптомы онемения ног:
- онемение ног, сопровождаемое болевыми ощущениями, после физического напряжения.
- изменения, происходящие в клетках и нарушающие отток крови, трофическая язва, венозная недостаточность, тромбоз вен, атеросклероз, варикоз.
О невралгии седалищного нерва может свидетельствовать онемение ног. Заболевание часто проявляется «прострелами» в пояснице или ноге. Не исключается остеохондроз, травмы, грыжи. Онемение пальцев на ногах происходит у представительниц прекрасного пола на поздних сроках беременности из-за существенной нагрузки.
Причины панической парестезии
Онемение при панических атаках появляется в результате сбоя работы нервной системы. Отвечающие за усиление и ослабление внутренних процессов симпатическая и парасимпатическая система начинают функционировать одновременно, нарушая, в свою очередь, последовательность собственных действий.
В результате сбоя головной мозг не способен распознать поступающие нервные импульсы, правильно раскодировать их. Появляются основные симптомы панической атаки: головокружение, синдром раздражённого кишечника, онемение конечностей, нарушение речи.
Порядок действий при онемении
Сначала стоит отметить, что во время панического приступа человеку сложно (иногда — невозможно) взять себя в руки и самостоятельно успокоиться. А значит, без посторонней помощи избежать симптомов панической атаки не получится. Чтобы временно облегчить состояние пациента, нужно вывести его из того помещения, где случился приступ (метро, автобус, магазин и т. д.). Это не уберёт, а только временно устранит причину панической атаки, чтобы человек мог перейти к следующему порядку действий.
Обратитесь к специалисту: сначала к врачу общей практики, который назначит обследования и консультации у других докторов. Это необходимо для того, чтобы выявить и устранить причину панических атак пациента.
Иллюзии – исключить!
ВСДшники очень начитаны и порой знают больше, чем врачи-практиканты. Но интерны выгодно отличаются тем, что не страдают ипохондрией и не склонны раздувать из прыщика меланому. Чего не скажешь о людях, страдающих ВСД. Любой редкий или странный симптом автоматически попадает в разряд «смертельных предупреждений». Если немеют руки при ВСД – это обязательно инсульт или опухоль головного мозга, поскольку «просто так руки отказать не могут».
Но руки и не отказали! Какими бы симптомами не обросло паническое состояние больного, прежде всего, необходимо включить логику и использовать имеющийся багаж медицинских знаний с умом.
-
Читайте также:
При ВСД обычно отмечаются следующие симптомы:
- Немеют обе руки, иногда поочерёдно или с разной степенью интенсивности.
- Больной ощущает мурашки, лёгкое отчуждение кистей, недостаточную плавность и уверенность движений, плохую осязаемость, дрожь в кончиках пальцев.
- Руки могут быть холодные, по телу ощущаться дрожь, особенно в органах ЖКТ.
- Периодически в конечностях и области лица ощущается озноб или жар.
- Артериальное давление чаще всего понижено, ощущается вялость, мышечный тонус слаб, присутствует апатия.
- При некоторых положениях тела больной ощущает боли или спазмы в разных частях скелета.
Способы лечения онемения
Потерю чувствительности часто приписывают симптомам вегетососудистой дистонии. По некоторым данным, больных ВСД — около 80% населения. Именно онемение является самым популярным симптомом нарушений в вегетативной системе.
Поскольку заболевание носит психосоматический характер, обычный приём таблеток не поможет. Причина панической атаки — эмоциональный страх, «тормозящий» работу всего организма. Поэтому лечение онемения совпадает с лечением панического расстройства:
- когнитивно-поведенческая психотерапия;
- налаживание режима дня;
- когнитивно-бихевиоральная терапия;
- возвращение к здоровому образу жизни;
- изучение механизмов защиты собственной психики.
Обратите внимание, что более всего панической атаке подвержены люди, недавно пережившие сильный стресс (потеря близкого человека, автокатастрофа, пожар и пр.). Они находятся в зоне риска: у 85% наблюдаются в дальнейшем панические приступы. Чтобы этого избежать, не нужно пренебрегать помощью социальных работников, психологов и психотерапевтов.
Почему немеет левая рука от стресса?
Если не стресс, то…
Онемевшая левая конечность может говорить о самых разных недугах, в том числе серьезных. И если ваша жизнь полна регулярных стрессов, нельзя списывать со счетов остальные заболевания. Хоть надежды на лучший исход всё же оправданы нервами. Но давайте посмотрим в таблицу.
| Причина | Что происходит |
| Неудобное положение руки во время сна | Человек не всегда помнит, как и в какой позе он спал. И если в течение дня, особенно в утренние часы, в руке ощущаются покалывания, дискомфорт, значит, ночью она незаметно для вас пострадала. |
| Привычка носить тяжелый рюкзак, сумку на левом плече | Сосуды от такой нагрузки пережимаются, нарушается кровообращение. Рука становится довольно холодной, теряет чувствительность. В ней чувствуется покалывание, бегают мурашки. Особенно страдает конечность, если человек, неся рюкзак, постоянно придерживает его за лямку, и рука находится в приподнятом состоянии. |
| Авитаминоз | Если в организме недостаёт витаминов А и В, то метаболизм претерпевает нарушения. Нервные оболочки страдают. Но в таком случае поражается и правая рука. Вместе с этим ухудшается качество кожи и волос, ЖКТ работает нестабильно. |
| Остеохондроз | Разрушение позвоночника всегда влечёт за собой ущемление нервных корешков и сосудов. Это вызывает парестезию, а наличие критических факторов (волнения, перемена погоды, физическая перегрузка, сбитый режим дня) провоцирует обострения. При остеохондрозе часто после стресса немеет левая рука или обе сразу. При этом особенно страдают пальцы, а при резких поворотах мурашки усиливаются. |
| Начало инфаркта | К сожалению, это состояние нельзя не учесть. На фоне вредных привычек, стрессов, неправильного образа жизни начинает уменьшаться объем крови, выбрасываемой в периферические сосуды. Онемение начинается с безымянного пальца левой руки, потом переходит на мизинец. Состояние может длиться долгое время, пока не начнёт болеть сердце и не появятся другие признаки инфаркта: холодный пот, слабость, паника, рвота. |
| Начало инсульта | Одна из самых страшных и нежелательных причин. Но если разрыв сосуда уже произошёл и рука начала неметь с мизинца, то должны присутствовать и другие симптомы: затруднение речи (больной говорит как пьяный), нарушение координации, слабость, скачки АД, угнетение дыхания. Это повод срочно вызывать скорую! |
Рекомендуем ознакомиться: Мнительность при ВСД – как найти спасенье?
Но если ни одна из причин не подходит под вашу ситуацию, а потеря чувствительности затрагивает и плечевую часть, то, скорее всего, немеет левая рука от стресса – и это не даёт повода отстраниться от проблемы.
Что стресс делает с левой рукой?
Состоянием наших рук главным образом управляют лестничные мышцы. Именно они отвечают за онемение. Эти мышцы протянуты от шейных позвонков к ребрам – первому и второму.
Они не только помогают шее поворачиваться и наклоняться, но даже участвуют в дыхании. Между лестничными мышцами расположен специальный нервный пучок, который управляет всей конечностью.
-
Читайте также:
Также здесь находится подключичная артерия – главный поставщик крови в руку.
Хронические стрессы, переутомления и жизненные невзгоды провоцируют перенапряжение организма, в том числе тех самых лестничных мышц.
Последние иногда настолько перенапрягаются, что безнадёжно пережимают всё сплетение нервов и даже артерию, от чего теряется чувствительность и нарушается кровоток. Поэтому рука и немеет.
По статистике чаще всего после стресса немеет левая рука, а из её пальцев чувствительность теряют главным образом безымянный и мизинец.
Чем опасно такое состояние?
Если не лечить ситуацию, то рука начинает неметь всё чаще и отчетливее. Пройдёт несколько месяцев, и чувствительность может снизиться до критических границ, оставшись таковой навсегда. Со временем к левой руке может присоединиться и правая. Физическая сила конечностей начнет убывать, и больному станет трудно выполнять простые бытовые дела.
Самое худшее, что может произойти – это усыхание конечности. Ткани руки, не задействованные в деле, начнут медленно атрофироваться. Сама рука визуально станет тоньше. Процесс занимает обычно до 6 лет. Усыхание – это последняя стадия онемения, и вернуть всё на место уже не получится. Именно поэтому необходимо захватить ситуацию в самом начале и не дать недугу шансов лишить вас здоровых рук.
Источник: https://distonija.com/nemeet-levaya-ruka-ot-stressa.html
